Algemene informatie met betrekking tot een EFT behandeling.

Hoe gaat de EFT behandeling?

Met EFT richt je je bewust op een emotie.
Wat voel je hierbij? Hoe sterk is dat gevoel?
We maken een toepasbare affirmatie (een positieve zin) en een herinnerzin.
En terwijl we deze zinnen zeggen, kloppen we tegelijkertijd met de vingertoppen op de acupressuurpunten van de lichaamsmeridianen.
Daarna bepalen we weer het gevoel dat bij de emotie hoort. Is dit afgenomen of niet?

Wanneer kan EFT toegepast worden?

EFT is vooral te gebruiken bij emotionele problemen, maar helpt regelmatig ook bij fysieke klachten.
Vaak kan de ervaring van lichamelijke symptomen door sessies met EFT flink afnemen. Het kan verrassende resultaten geven om de emotionele oorzaak van lichamelijke klachten op te sporen, te benoemen en met EFT te behandelen.

EFT is onder andere toe te passen bij:

 
  • Pijnvermindering
  • Boosheid
  • Verdriet
  • Onverwerkte emoties
  • Pijnlijke herinneringen
  • Verslaving
  • Traumatische ervaringen
  • Angsten
  • Fobieën
  • Depressie
  • Gewichtsverlies
  • Relationele zaken
  • Post Traumatische Stress Stoornis (PTSS), zoals bij ongevallen en misbruik

Er wordt vaak gezegd:"EFT is op alles toepasbaar, dus probeer het gewoon".
Maar hier wil ik toch een kanttekening plaatsen. In enkele gevallen moet men zeer terughoudend zijn, danwel EFT niet toepassen.
Bij de volgende aandoeningen zouden er misschien onvoorspelbare reacties kunnen optreden:

  • Epilepsie
  • Schizofrenie
  • Dissociatieve identiteitsstoornis(DIS, vroeger MPS)
  • Ernstige vormen van manische depressiviteit (bipolaire stoornis)
  • Ernstige vormen van post traumatische stressstoornis

Hoe lang duurt een behandeling met EFT?

De therapie is erop gericht om je de EFT techniek zelf aan te leren, zodat je deze in het dagelijks leven zelf kunt toepassen. Meestal is het nodig om, afhankelijk van de problematiek, 5 tot 15 sessies onder begeleiding te doen. Deze sessies duren ca. 1 uur en helpen je om de onbewuste, beperkende denk- en gedragspatronen bewust te maken. Hierbij krijg je gerichte aanwijzingen om emotionele problemen zelf te hanteren en verwerken.
Ook kan de EFT methode ingezet worden en deel uitmaken van een behandeling die gericht is op stresshantering of traumaverwerking.

Kan EFT bijwerkingen hebben?

Soms kan het voorkomen dat bepaalde klachten tijdens een EFT behandeling eerst verergeren voordat ze afnemen, zoals hoofdpijn, angst of verdriet. Dit betekent niet dat EFT niet goed werkt, maar dit kan gebeuren omdat de spanning rond het hebben van de klacht vrijkomt.
Voor verwerken en loslaten van onverwerkte emoties is het namelijk nodig om contact met deze emoties te maken. Als je lang tegen deze gevoelens hebt gevochten, kan het bedreigend zijn om ze toe te laten.
Bij EFT is het echter nooit de bedoeling om je onder te dompelen in nare gevoelens en dit is ook zeker niet nodig. Neem bij erger wordende klachten altijd contact op met je behandelend therapeut. Als je zelf met EFT werkt, dan kun je bij erger wordende klachten de oefening zonder woorden doen (alleen tappen op de meridianen) of stop gewoon even met EFT en kom tot rust.

Behandelingskosten:

Een EFT behandeling duurt ongeveer één uur tot vijf kwartier.
Eerst een gesprek, gevolgd door de behandeling zelf.
Voor de juiste prijs, verwijs ik u naar de prijzen tabel.

De ethische code en disclaimer:

Alvorens met EFT te beginnen, is het goed om de Ethische Code en Disclaimer te lezen.